Los ejercicios hipopresivos se han convertido en una tendencia en el mundo de la salud y el bienestar. Estos ejercicios posturales y respiratorios no solo ayudan a reducir la presión intraabdominal, sino que también activan los músculos del suelo pélvico y la faja abdominal, mejorando el tono muscular y aportando beneficios sobre la salud, el rendimiento y la estética
