La gimnasia abdominal hipopresiva está ganando popularidad como una técnica efectiva para fortalecer y tonificar la zona central del cuerpo. Esta técnica combina pautas posturales específicas y una técnica de respiración que busca la reducción intraabdominal y la activación de los músculos del suelo pélvico y del core, siendo especialmente útil para la rehabilitación posparto y el tratamiento de diástasis.
